نه!


   «نه» گفتن را یاد بگیریم. «نه گفتن» به درخواست‌های دیگران را. و نه فقط تئوری آن را، بلکه آن را تمرین کنیم. یکی دو سه بار اول فقط سخت است. اما وقتی آن را تمرین کردیم، می‌بینیم چه تاثیر مفید و راحت‌بخشی در زندگی‌مان و روابط‌مان دارد. خلاص می‌شویم.

۱ نظر:

مینا گفت...

مدتیه دارم این تمرین رو انجام میدم اما در بعضی موارد مثل دوستان خیلی نزدیک مستقیما نه گفتن برام سخته. اینطور مواقع بهانه ای میارم و در واقع بطور غیر مستقیم به درخواست طرف مقابل نه میگم.

پست کردن نظر